Как правильно подготовить себя к протезированию верхних и нижних конечностей
Протезирование — открывает перед вами новые возможности — это важный шаг к возвращению активности, самостоятельности и полноценной качественной жизни.
Мы понимаем, что для вас начинается период перемен и привыкания к новым ощущениям и условиям.
Хорошая новость в том, что правильный подход к подготовке — как телом, так и душой — облегчает процесс адаптации, а значит помогает ускорить привыкание к протезу.

Гигиена: уход за культей — ключевой этап

Поддерживайте кожу в идеальной чистоте, регулярно осматривайте её на предмет покраснений — такая простая привычка поможет избежать дискомфорта при ношении протеза в будущем.
Используйте кремы, которые увлажняют и предотвращают раздражение.

Формирование культи

Бинтование или компрессионный ортопедический чулок — помогают сформировать культю для протезирования правильной формы (коническо), а также избежать отеков.
Привыкание к компрессии должно быть постепенными.
Но помните - чем раньше начнется мягкое сжатие, тем быстрее пройдёт подготовка.

Физическая подготовка для укрепления мышц и развитие подвижности в суставах, а также профилактика контрактур.

Протез - это внешнее техническое устройство, заменяющее утраченную или частично отсутствующую конечность. Для управления им нужно подготовить мышцы и суставы.

При подготовке верхних конечностей

Нужно укреплять плечевой пояс и мышцы корпуса.
Профилактика контрактур при протезировании верхних конечностей направлена на сохранение подвижности в суставах культи (плечевом, локтевом) и предотвращение укорочения мышц.
Основные меры включают раннюю ЛФК, регулярные упражнения на растяжку и разгибание, правильное позиционирование конечности (избегание длительного сгибания), массаж и физиопроцедуры.

При подготовке нижних конечностей

Нужно укреплять ягодичные мышцы, мышцы бедра и корпуса — это основа стабильной ходьбы.
Как можно скорее встать на костыли – это важный момент для тренировки равновесия, что помогает быстрее сделать первые шаги на протезе.
Основные меры включают раннюю ЛФК, укладку культи в разогнутом положении, использование жесткого матраса и сон на животе.
Главная цель — сохранить подвижность в тазобедренном и коленном суставах, предотвращая фиксацию мышц в согнутом положении.

Психологическая подготовка и поддержка близких людей – важная часть успеха

Помните: адаптация индивидуальна!
Не сравнивайте свою историю восстановления с чужой.
Каждому человеку важно время, чтобы принять себя в новом образе, чтобы привыкнуть к новым ощущениям и внешнему виду протеза.
На помощь придут специалисты:
Техник протезист – доверительный диалог и ответы на вопросы по предстоящим этапам протезирования. Это снижает страх.
Психолог – поможет найти мотивацию к реабилитации, формированию желания вернуться к активной жизни. Осознать, что протезирование — это процесс, требующий усилий, но ведущий к независимости.
Семья и близкие люди - активное участие родственников в процессе помогает человеку чувствовать себя увереннее.
Группы поддержки - общение с людьми, уже использующими протезы, помогает увидеть успешные примеры адаптации.